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女生跳拉丁舞头晕的解决方法
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男...
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爵士舞者必须掌握的技巧
大家都知道，爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不...
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爵士舞影视作品相关介绍
谢龙罗宾士(Jerome Robbins)于1957年的《梦断城西》(West Side Story)操作曼波和琳蒂两种舞蹈同化默示出来，把片子中的爵士舞推至一个岑岭。尊特拉华达(John Travolta) 凭著1977年的《周末狂热...
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学习爵士舞的七大要点十大误区 你知道吗
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5...
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女士学习爵士舞的十大好处
爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格，追求愉快和活泼的生气，而又极富动感，那么女性学习爵士舞又有哪些好处呢? 1 可以减肥健身塑身，腹...
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爵士舞之如何练习柔韧性与协调性
柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。 柔韧素质是指人体各个关...
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爵士舞之力量与爆发力练习
其实不管是爵士舞还是hip-hop，训练力量都是一样的，你握拳双手侧平举，然后用力，如果旁边的人在你小臂上方敲打，你的手晃了，就是没有用力，如果没晃就是用力了，并且一直保持这个力量，不让...