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拉丁舞速度的训练
速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间,对出步时间提出了更高的要求。速度快的学生在肌肉收紧程度、重心移动和分配、主力脚发力和身体紧张放松交替方面明显好于速度慢的学生...
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拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡
一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应蕴含灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。 拉丁舞身体动作三要素： (一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以...
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拉丁舞腰臀部的操练技巧
很多人跳拉丁舞是为了减腰减臀部肥肉。确实，拉丁舞最能在短时刻内减去的就是这两个处所。有用的数据统计，一个高手当真的跳完整整1首拉丁舞曲需要耗损热量等于跑500米。而在伦巴或者恰恰舞里，...
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学跳拉丁舞须攻克心理障碍
随着人民生活提高，在物质生活富裕的情况下，精神生活也要求得到满足。如今拉丁舞已经普遍生存在每个城市的大街小巷，拉丁舞不仅受到小朋友的喜爱，也逐渐受到年轻人和中年人的热捧。可是，我们...
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男士拉丁舞鞋挑选指南
选择男装舞鞋我们要从几个方面着手：鞋的大...
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女式拉丁舞鞋挑选指南
选择舞鞋我们要从几个方面着手：鞋的大...
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拉丁舞的三大武器
要想跳好拉丁舞，体现拉丁舞的美感，学舞者一定要把握好三大武器：装束、心态、形体，下面我们就具体来介绍一下这三大武器。 装束： 为了更好的体现拉丁舞的美感，最好选择能使人显得修长的露脐...