最近，忽然喜欢上了瑜伽，看着瑜伽老师悠扬舒缓的动作，我确定那是我想要的一种健身方式。于是利用空闲时间去寻找让自己放松的空间。对寻找适合健身的场所，我有一些感言，愿与大家分享。

        我个人认为，如果想健身，不只是练瑜伽，也还想练练器械或跳跳操的话，最好到综合健身中心这样的场所，因为里面器械和操类都很齐全。但是，如果只想练习瑜伽，我建议要选择专门的瑜伽练习场所，有几个原因：
      （1）一些综合健身场所，不会专门投资瑜伽建设，所使用的瑜伽垫，只是一层薄海绵外加用革包裹，尤其是夏天，在上面练习，一出汗合皮肤接触都会觉得很难受，有些人就会带上自己准备的小单子铺上，也不失为一种办法，这还是可以克服的。
      （2）但是一些必备的瑜伽辅助工具就没有了，比如瑜伽砖，瑜伽带在这些综合健身场所一般情况是不具备的，而这些工具对我们瑜伽初学者来说，是十分必要的基础辅助设施。
      （3）综合健身场所中练习的人会很多，有初级的会员也有老会员，但是瑜伽老师，一般情况下，只能照顾到大多数会员的情况，不能分等级加以指导，对于我们这些新会员，偶尔对于老师的有些难度的动作，再加上坚持的时间稍长些，我们都会容易有所泄气，说服自己坚持下来都很难。
      （4）瑜伽老师大部分时间都是在台上做瑜伽动作，时而下来辅导一下，也很难做到对每个人的动作都加以点评，我们知道，瑜伽动作和呼吸是配合的，如果呼吸不对或者是动作不到位，都很难达到效果，也许会伤及身体。

        相比之下，如果是专门的瑜伽练习场所，它设有入门班和升级班。它的设备较为齐全，不仅有专门的瑜伽垫，还有瑜伽砖、瑜伽带和休息术时所要盖的小毛巾被，此外，老师也很专业而且耐心，对新老会员她们会区别对待，对新会员会临时加一些注意事项，而且基本上会对每个会员的动作加以辅导和辅助，会员还可以和老师随时进行交流。而且老师选的音乐很优美动听。总之，我觉得每次练完，都觉得身心愉快，我想我能够坚持下来。还有一点要注意无论在哪健身一定要选宽敞明亮而且通风的场所，这样觉得每个毛细孔都在呼吸新鲜空气，心情也会变得豁然开朗哦。

        这是我的初级心得，愿有帮助，呵呵。