CBA拉拉队宝贝的能量到底有多惊人？她们不仅体能惊人，从比赛开场要跳到观众退场，而且无论多累都要一直面带微笑；更惊人的是她们学习能力和全能性，一场能跳五种甚至更多风格迥异的舞，很多舞蹈甚至都是一学就会然后现学现卖……

　　拉丁舞的精髓是热情奔放，宝贝已初步掌握精髓

　　有宝贝自曝，曾一个晚上就“学会”了拉丁舞

　　拉丁舞的穿着很“简单”

　　宝贝的拉丁舞跳的有模有样

　　现学现卖的舞蹈能跳成这样已很不容易

　　2、民族风腰鼓

　　拉拉队也是个舶来品。最初，CBA宝贝们学的都是看NBA拉拉队的舞蹈录像学人家的舞蹈，中国本土的舞蹈被认为“太土”，就连很多宝贝本身就不愿意学中国风的腰鼓等传统舞蹈

　　因为腰鼓等中国风舞蹈跳出了特色，一度NBA也邀请了一些拉拉队去NBA现场表演

　　如今，CBA绝大多数拉拉队都有能表演钢管舞的人才

　　CBA拉拉队学钢管舞几乎都是现学现卖，有的拉拉队从学到演，仅用了一周时间，学习能力令人赞叹

　　4、自创的功夫舞

　　中国功夫闻名世界，CBA拉拉队在向NBA拉拉队学拉拉队舞蹈的同时，也留心开始钻研一些中国特色的舞蹈，于是自创了功夫舞

　　功夫舞一经问世很受欢迎，甚至吸引来了一些外国留学生，她们加入拉拉队的唯一目的就是为了学功夫舞蹈。

　　CBA的功夫舞蹈融合了中国功夫和拉拉队操的双重特性

　　5、扇子舞

　　扇子舞是中国传统项目，在被CBA拉拉队引入后衍生出了很多细化的流派

　　“扇子舞”是朝鲜族代表性的舞蹈，最早源于朝鲜族传统巫俗，后来发展成为表演性的一种舞蹈形式，已有三千多年的历史。如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式，近年来也被CBA拉拉队引入到了表演中。

　　根据扇子的大小样式和舞者的运动强度，扇子舞分为很多种，而CBA拉拉队员往往对各种舞蹈都有涉猎

　　扇子舞一般是中国北方民众的项目，但如果在南方也是有了一定的群众基础，图为宏远宝贝表演扇子舞

　　6、探戈

　　探戈源于非洲，本事双人舞，有非常强烈的节奏感，但在被CBA拉拉队引入后，CBA赛场的探戈变成了集体的个人舞。